Задать вопрос

Напишите ваш вопрос, пожелание или предложение. Укажите ваш телефон или электронную почту!

Телефон:
Эл. почта:
Отправить!

Онлайн-конференция о методах избавления от табачной зависимости.

 31 мая с 11.00 до 13.00 по инициативе департамента здравоохранения Администрации города Тюмени на сайте «Вслух.ru» состоится онлайн-конференция с заведующей диспансерным отделением Областного наркологического диспансера Оксаной Николаевной Конищевой о методах избавления от табачной зависимости.

Не секрет, что табакокурение приводит к печальным последствиям. Курение ослабляет деятельность организма и самого курящего, и окружающих его людей. Как избавиться от пагубной привычки? Что должны делать родители, учителя, чтобы наши дети не пристрастились к табаку? Эти и другие вопросы Вы можете задать прямо сейчас на www.vsluh.ru/conferences/248780.

31 мая - всемирный день без табака, цель которого привлечь внимание общества к проблеме вреда, наносимого пристрастием к курению. Это повод задуматься о своем здоровье и начать борьбу с вредными привычками. 

 

Пресс-служба департамента здравоохранения Администрации города Тюмени


Что произойдет с Вашим телом, если Вы перестанете курить прямо сейчас?
 
Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага.
Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека.
Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин.
Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол.
Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам.
Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается.
Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче.
Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель,хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%.
Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое.
Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину.
Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека.
Риск сердечных болезней, рака легких, инсульта уменьшается, начиная с момента отказа от курения. Чем раньше перестанете курить — тем меньше становится риск заработать эти фатальные заболевания
Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники.